Как выбрать велотренажер?

Велотренажер, пожалуй, самый популярный из домашних кардиотренажеров современности. Вполне понятно почему: занимает мало места, демократичен по цене, помогает поддерживать физическую форму без спортзала. Тренирует выносливость и способствует похудению. Итак, если вы решили, что этой приятной во всех отношениях конструкции пора появиться у вас дома, определимся с выбором.

При выборе велотренажера, обязательно обратите внимание на такие параметры:

• Тип велотренажера
• Тип нагрузки
• Наличие датчиков пульса
• Возможности компьютера

Тип велотренажера

В зависимости от способа крепления сиденья велотренажеры подразделяются на горизонтальные и вертикальные. Горизонтальные велотренажеры подойдут людям, имеющим проблемы с позвоночником. Вертикальные велотренажеры, как правило, выбирают для занятий фитнесом.

Вертикальный велотренажер – максимально приближает тренировки к поездке на велосипеде. Из-за вертикального расположения сиденья и педалей, пользователь с легкостью может принять любое удобное положение тела. Главным преимуществом вертикальных велотренажеров является компактность, они с легкостью впишутся в любой интерьер.

Горизонтальный велотренажер разработан для людей, у которых есть проблемы с позвоночником. Горизонтальное размещение сиденья и педалей минимизирует нагрузку на суставы. По своим техническим характеристикам горизонтальные велотренажеры ничем не отличаются от своих собратьев вертикальных. Горизонтальная посадка сиденья вынудила конструкторов внести изменения во внешний вид велотренажера. Так вместо велосипедного седла появилось удобное сиденье со спинкой, угол наклона которого можно регулировать в довольно большом диапазоне. Вместо привычного руля, горизонтальные велотренажеры, имеют поручни по бокам от сиденья. На поручнях располагаются кнопки управления велотренажером и датчики пульса.

Тип нагрузки

При выборе велотренажера в первую очередь следует определиться с видом нагрузки:

• Механический велотренажер
• Магнитный велотренажер

Основным отличием этих велотренажеров заключается в типе системы нагрузки. Каждый тип велотренажеров обладает своими преимуществами и недостатками. Давайте вкратце рассмотрим каждый вид в отдельности:

Механические велотренажеры

В зависимости от способа регулирования нагрузки механические велотренажеры разделяются на:

Ременной велотренажер самый дешевый, компактный, но довольно неудобный. Нагрузка на ноги зависит от натянутости ремня, который крутит тяжелое колесо-маховик.

Колодочный велотренажер отлично имитирует езду на реальном велосипеде. Здесь нагрузку регулируют тормозные колодки, которые давят на маховик. Причем степень натяжения ремня и прижимания колодок можно изменять. В моделях попроще это единственная функция. В тех, что посложнее и соответственно подороже можно считать время, скорость, и даже пульс. Недостаток такого тренажера в том, что колодки быстро изнашиваются, и их придется периодически менять.

Если выбирать между ременным и колодочным вариантом велотренажера, второй надежнее, т.к. ремень может неожиданно лопнуть, а колодки подобной неприятности не принесут. Внезависимости от типа обе разновидности не нуждаются в электричестве. А это несомненный плюс.

Магнитный велотренажер

Для этой "машины" вам понадобится электропитание. Маховик здесь располагается между мощными электромагнитами, которые дают возможность регулировать нагрузку. Выставили ее повыше компьютер усилил магнитное поле: маховик сложнее сдвинуть, крутить педали тяжелее. Такие модели всегда снабжены разнообразной электроникой. Особо продвинутые конструкции не только считают время и скорость, но и содержат готовые программы тренировок, причем для разных уровней физической подготовки, и с разными задачами (разминка, сжигание жира, тренировка сердца). У тех,что подороже таких функций более 20. Еще один плюс этого вида работает практически бесшумно.

Датчики пульса

Датчики пульса входят в комплект велотренажера. От типа датчика зависит комфорт и точность показаний при тренировках. На сегодня существуют три вида датчиков пульса – это датчики встроенные в поручни велотренажера, датчик клипса на ухо и беспроводные датчики. встроенные датчики – свитывают пульс с лодоней пользователя, когда он держится за поручни. Такой тип измерения не очень точный и требует постоянного соприкосновения с рукоятками велотренажера. Датчики клипсы крепятся на мочку уха. Такие датчики очень удобны и довольно точны в показаниях Беспроводные датчики, самый удобный способ измерения пульса, отличаются очень точным показателями и комфортом.

Компьютер

От возможностей компьютера зависит комфорт и качество тренировок. Простейшая модель велотренажера оснащена компьютером, который может отследить: время, расход калорий, скорость и пройденную дистанцию. В более профессиональных моделях компьютер может порадовать дополнительными функциями, такими как: программы тренировок, оценка эргономической способности организма, существует возможность самостоятельного создания программы тренировки. Если Вы стремитесь к полноценным тренировкам то Вам следует выбрать велотренажер со сложным компьютером. Его возможности станут для вас залогом успеха и отменного здоровья

В нашем интернет магазине широко представлены модели велотренажеров для дома, профессиональных велотренажеров и спинбайков.